Zapraszamy na pierwszy wywiad po feriach, którego gościnią będzie Anna Deja – prowadząca przestrzeń Pierwotna Moc. Premiera już 17 lutego o 19:00. Zapraszamy!
Anna jest praktyczką ruchu somatycznego. Swoje życie prywatne i zawodowe poświęca odkrywaniu wewnętrznych zasobów ciała poprzez świadomy i naturalny ruch. Tym sposobem powstała przestrzeń oraz jej marka, czyli Pierwotna Moc. Wszystko wywodzi się z jej historii zdrowotnej związanej z dyskopatią kręgosłupa. Zamiast poddać się szybkiej operacji, zaczęła się wsłuchiwać w głos swojego ciała oraz eksperymentować z różnymi formami aktywności. Priorytetem Anny stały się uważność oraz praktykowanie różnych ćwiczeń fizycznych.
Już od ponad dekady prowadzi zajęcia i warsztaty stacjonarne w Krakowie oraz online. W codziennej pracy stawia na praktykę łącząc jogę, capoeirę, animal flow, mobility, medicine movement, taniec pięciu rytmów oraz trening naturalny. Na bieżąco dobiera techniki, które odpowiadają najlepiej jej podopiecznym. Anna Deja posiada rozległe doświadczenie oraz wykształcenie, które pozwalają jej skutecznie łączyć wiedzę z praktyką. Jest magistrem wychowania fizycznego ze specjalnością gimnastyka korekcyjna (AWF Kraków). Posiada tytuł ratownika medycznego oraz szereg kursów instruktorskich i szkoleniowych. Regularnie dokształca się na różnych konferencjach.
W Krakowie prowadzi kameralne sesje indywidualne oraz warsztaty tematyczne, w tym ukierunkowane na wzmocnienie mięśni dna miednicy, świadomą postawę czy radzenie sobie z napięciem i przewlekłym bólem. Jej kursy można również znaleźć online na jej platformie Pierwotna Moc. Zajęcia, warsztaty i kursy łączą wiedzę teoretyczną z bezpieczną praktyką i wspierającą atmosferą. Anna adresuje je do kobiet na różnych etapach życia, od młodych mam po osoby w okresie menopauzy.
Zapraszamy również do przesłuchania innych wywiadów, z wieloma wybitnymi artystami, wyprodukowanych przez Dworek TV!