Kolejną gościnią w studiu Dworek TV będzie Joanna Flis, trenerka oddechu. Rozmowę w ramach kolejnego odcinka serii „Świat na Głowie” poprowadzi Renata Głowacka. Zapraszamy na premierę już 25 listopada!
Joanna Flis jest trenerką pracy z ciałem i oddechem. Specjalizuje się w metodach łączących psychologię, somatykę, oddech i rozwój emocjonalny. Pracuje z osobami poszukującymi głębokiej przemiany wewnętrznej. Swoim podopiecznym pomaga odzyskać spokój, poczucie sprawczości oraz równowagę w ciele. W swojej praktyce wykorzystuje m.in. oddech somatyczny (Oddech 9D), ustawienia systemowe według Berta Hellingera, Totalną Biologię, pracę z traumą poprzez ciało, EFT oraz trening mentalny. Jest także autorką programu „Ile ważą emocje?”, opartego na uwalnianiu emocji zapisanych w ciele i podświadomości.
Jej podejście wynika z osobistej historii – do opracowania metod działania wykorzystała osobiste kryzysy. Dzięki nim odkryła, że sama wiedza o emocjach nie wystarcza, jeśli nie zostanie połączona z doświadczaniem oraz pracą z ciałem. Dlatego w metodzie Joanny Flis kluczową rolę odgrywa połączenie świadomości, ruchu, oddechu i transformacji emocji.
Jednym z narzędzi pracy Joanny jest oddech somatyczny (9D). Polega na wsparciu działania układu nerwowego opartego na głębokim, rytmicznym oddychaniu, który pomaga wyciszyć ciało. Praktyka oddechowa pomaga nie tylko regulować emocje, ale też zmieniać schematy myślenia czy wspierać świadomość siebie.
Zapraszamy również do przesłuchania innych wywiadów, z wieloma wybitnymi artystami, wyprodukowanych przez Dworek TV!